AIKUISLIIKUNTA SYKSY 5.9.-18.12.2011

MAANANTAI
TIISTAI
KESKIVIIKKO
TORSTAI
PERJANTAI
SUNNUNTAI
19.15-20.15
ZUMBA®
Nuorisoseura
Leena Pakonen
17.00-18.00
KAHVAKUULA
Ylikylän koulu
Jani Oikarinen
sään salliessa ulkona
17.30-18.30
KAHVAKUULA
Nuorisoseura
Hanna Pietilä
jumppamatto mukaan
17.00-18.00
LATINOBIC
ALKEET

Kempeleen Lukio
Heidi Holappa
17.00-18.00
ZUMBA®
Ylikylän koulu
Minna Lukkari
18.30-19.30
ZUMBA® TONING
Ylikylän koulu
Leena Pakonen

20.00-21.00
KIINTEYTYS
Ylikylän koulu
Heidi Holappa
jumppamatto mukaan
18.00-19.00
RPV
Ylikylän koulu
Seija Kuosmanen
jumppamatto mukaan
18.45-19.45
ZUMBA®
Nuorisoseura
Hanna Pietilä
17.30-19.00
LATINOBIC JATKO
Pirilä-sali
Minna Lukkari
 
19.30-20.30
KAHVAKUULA
Ylikylän koulu
Jani Oikarinen
sään salliessa ulkona
20.30-21.30
FITNESS
PILATES

Nuorisoseura
Leena Pakonen
jumppamatto mukaan
19.00-20.00
ASAHI
Pirilä-sali
Hanna Pietilä

20.00-21.00
FITNESS
PILATES

Nuorisoseura
Leena Pakonen
jumppamatto mukaan
19.00-20.00
GYMSTICK
Pirilä-sali
Nina Keränen
[varaa gymstick]
jumppamatto mukaan
 


Huom: saavuthan ajoissa tunnille! Ohjaaja lukitsee ulko-ovet tunnin alkaessa.

Kahvakuula: Ylikylän koululla on 4 kpl seuran lainakuulia (6 kg ja 10 kg), Nuorisoseuralla 13 kpl 4-8 kg kuulia. Kahvakuulille ei ole tällä hetkellä varausjärjestelmää. Ohjaajat opastavat oikeankokoisen kuulan valinnassa.

Aikuisten jumpille ovat tervetulleita 14 vuotta täyttäneet. Loma-aikoina ja pyhäpäivinä muutokset mahdollisia. Ilmoitamme muutoksista (peruutukset, tuntimuutokset) Facebook-sivulla sekä ehtiessämme päivittää myös näiden kotisivujen etusivulla.

Pidätämme oikeudet muutoksiin myös kesken kauden. Osallistujapulan (alle 5 osallistujaa) tunteja voidaan poistaa ohjelmasta kesken kauden. Tunteja voidaan joutua perumaan ohjaajan sairastumisen tai tilavuokraajasta johtuvista syistä - peruttuja tunteja ei korvata rahallisesti tai järjestämällä ylimääräisiä tunteja. Viikko-ohjelmaa voidaan joutua muuttamaan meistä johtumattomista syistä. Kausimaksuja ei palauteta ohjaajan/jumppapaikan vaihtuessa kesken kauden tms. syistä.

Kevätkausi 10.1.-15.5.2011, Kesäkausi 16.5.-25.8.2011, Syyskausi 5.9.-18.12.2011


ZUMBA® and the Zumba Fitness logo are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license.