AIKUISLIIKUNTA KEVÄT 9.1.-13.5.2012

MAANANTAI
TIISTAI
KESKIVIIKKO
TORSTAI
PERJANTAI
SUNNUNTAI
17.00-18.00
ZUMBA® GOLD
Pirilä-sali
Leena Pakonen
17.00-18.00
KAHVAKUULA
Ylikylän koulun kenttä/piha
Jani Oikarinen
Sään salliessa ulkona (pakkasraja -15 astetta).
17.00-18.00
KIINTEYTYS
Pirilä-sali
Heidi Holappa
17.30-19.00
LATINOBIC
Pirilä-sali
Heidi Holappa
17.00-18.00
ZUMBA®
Ylikylän koulu
Minna Lukkari
18.30-19.30
KAHVAKUULA
Ylikylän koulun
kenttä/piha
Jani Oikarinen
Sään salliessa ulkona (pakkasraja -15 astetta).
19.00-20.00
BODY&MIND
Nuorisoseura
Riitta Mäkäräinen
jumppamatto mukaan
18.00-19.00
RPV
Ylikylän koulu
Riitta Mäkäräinen
jumppamatto mukaan
18.00-19.00
FOLKJAM®
Pirilä-sali
Heidi Holappa
huom: 25.1. alkaen
19.00-20.00
GYMSTICK
Pirilä-sali
Nina Keränen
[varaa gymstick]
jumppamatto mukaan

18.30-19.30
ZUMBA®
Ylikylän koulu
Leena Pakonen
20.00-21.00
ZUMBA® TONING
Ylikylän koulu
Minna Lukkari
19.00-20.00
TIISTAI COCKTAIL
Pirilä-sali
Katja Vähäkuopus
vaihtuva ohjelma!
17.30-18.30
KAHVAKUULA
Nuorisoseura
Hanna Pietilä
jumppamatto mukaan
20.00-21.00
FITNESS PILATES
Lukion sali
Leena Pakonen
jumppamatto mukaan

19.30-20.30
FITNESS PILATES
Ylikylän koulu
Leena Pakonen
jumppamatto mukaan
 
 
18.30-19.30
ASAHI HEALTH®
Nuorisoseura
Hanna Pietilä
 
 
 
Huom: saavuthan ajoissa tunnille! Ohjaaja lukitsee ulko-ovet tunnin alkaessa.

Kahvakuula: Ylikylän koululla on 4 kpl seuran lainakuulia (6 kg ja 10 kg), Nuorisoseuralla 13 kpl 4-8 kg kuulia. Kahvakuulille ei ole tällä hetkellä varausjärjestelmää. Ohjaajat opastavat oikeankokoisen kuulan valinnassa.

Aikuisten jumpille ovat tervetulleita 14 vuotta täyttäneet tai samana vuonna täyttävät. Loma-aikoina ja pyhäpäivinä muutokset mahdollisia. Ilmoitamme muutoksista (peruutukset, tuntimuutokset) Facebook-sivulla sekä ehtiessämme päivittää myös näiden kotisivujen etusivulla.

Pidätämme oikeudet muutoksiin myös kesken kauden. Osallistujapulan (alle 5 osallistujaa) vuoksi tunteja voidaan poistaa ohjelmasta kesken kauden. Tunteja voidaan joutua perumaan ohjaajan sairastumisen tai tilavuokraajasta johtuvista syistä -peruttuja tunteja ei korvata rahallisesti tai järjestämällä ylimääräisiä tunteja. Viikko-ohjelmaa voidaan joutua muuttamaan meistä johtumattomista syistä. Kausimaksuja ei palauteta ohjaajan/jumppapaikan vaihtuessa kesken kauden tms. syistä.

Kevätkausi 9.1.-13.5.2012, Kesäkausi 21.5.-26.8.2012, Syyskausi 3.9.-18.12.2012.
HUOM: koulujen saleissa olevat jumpat voivat päättyä aikaisemmin riippuen koulun juhlaharjoitusten takia perutuista salivuoroista!

 

ZUMBA® and the Zumba Fitness logo are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license.