{"id":3488,"date":"2022-07-31T12:27:00","date_gmt":"2022-07-31T09:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/?page_id=3488"},"modified":"2022-08-07T13:00:35","modified_gmt":"2022-08-07T10:00:35","slug":"core-tunti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/core-tunti","title":{"rendered":"Core-tunti"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;1510&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; style=&#8221;vc_box_shadow_3d&#8221; onclick=&#8221;link_image&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_wp_text title=&#8221;RYHM\u00c4KUVAUS&#8221;][\/vc_wp_text][vc_column_text]CORE-tunti on keskivartalon vahvuuteen, liikkuvuuteen ja hallintaan t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4 tunti, jonka tarkoituksena on kehitt\u00e4\u00e4 kehoa kokonaisuutena. Tunnilla vahvistetaan keskivartalon tukilihaksia, tasapainoa ja liikkeen ryhti\u00e4. Liikkeit\u00e4 kehitell\u00e4\u00e4n helposta haastavampaan ja tunti sopii aloittelijoille ja kuntoilijoille. Tunnille mukaan jumppa-alusta sek\u00e4 juomapullo.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_wp_text title=&#8221;OHJAAJA&#8221;][\/vc_wp_text][vc_single_image image=&#8221;3513&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; style=&#8221;vc_box_shadow_3d&#8221; onclick=&#8221;link_image&#8221;][vc_column_text]<strong>Ida Kauppi<\/strong><br \/>\nLasten ja nuorten ryhm\u00e4liikunta sek\u00e4 aikuisliikunta[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;1510&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; style=&#8221;vc_box_shadow_3d&#8221; onclick=&#8221;link_image&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_wp_text title=&#8221;RYHM\u00c4KUVAUS&#8221;][\/vc_wp_text][vc_column_text]CORE-tunti on keskivartalon vahvuuteen, liikkuvuuteen ja hallintaan t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4 tunti, jonka tarkoituksena on kehitt\u00e4\u00e4 kehoa kokonaisuutena. Tunnilla vahvistetaan keskivartalon tukilihaksia, tasapainoa ja liikkeen ryhti\u00e4. Liikkeit\u00e4 kehitell\u00e4\u00e4n helposta haastavampaan ja tunti sopii aloittelijoille ja kuntoilijoille. Tunnille mukaan jumppa-alusta sek\u00e4 juomapullo.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_wp_text title=&#8221;OHJAAJA&#8221;][\/vc_wp_text][vc_single_image image=&#8221;3513&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; style=&#8221;vc_box_shadow_3d&#8221; onclick=&#8221;link_image&#8221;][vc_column_text]Ida Kauppi Lasten ja&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3488","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3488"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3519,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3488\/revisions\/3519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}