{"id":424,"date":"2017-10-11T15:06:40","date_gmt":"2017-10-11T12:06:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/?page_id=424"},"modified":"2023-05-09T10:38:33","modified_gmt":"2023-05-09T07:38:33","slug":"liikuntapiirakka","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/jasenille\/liikuntapiirakka","title":{"rendered":"Aikuisten liikkumisen suositus"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=&#8221;Viikoittainen terveysliikuntasuositus&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221;][vc_empty_space][vc_column_text]Aikuisten liikkumisen suositus<br \/>\nLiikkumalla terveytt\u00e4 \u2013 askel kerrallaan<br \/>\nViikoittainen liikkumisen suositus 18\u201364-vuotiaille kertoo terveyden kannalta riitt\u00e4v\u00e4n viikoittaisen liikkumisen m\u00e4\u00e4r\u00e4n ja antaa esimerkkej\u00e4 liikkeen lis\u00e4\u00e4miseen arjessa. Kymmenen vuotta k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 ollut liikuntapiirakka on samalla muuttunut aikuisten liikkumisen suositukseksi.<\/p>\n<p>Lis\u00e4tietoja UKK-Instituutin sivulta\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ukkinstituutti.fi\/liikkumisensuositus\/aikuisten-liikkumisen-suositus\">https:\/\/www.ukkinstituutti.fi\/liikkumisensuositus\/aikuisten-liikkumisen-suositus<\/a>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=&#8221;2139&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;link_image&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=&#8221;Viikoittainen terveysliikuntasuositus&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221;][vc_empty_space][vc_column_text]Aikuisten liikkumisen suositus Liikkumalla terveytt\u00e4 \u2013 askel kerrallaan Viikoittainen liikkumisen suositus 18\u201364-vuotiaille kertoo terveyden kannalta riitt\u00e4v\u00e4n viikoittaisen liikkumisen m\u00e4\u00e4r\u00e4n ja antaa esimerkkej\u00e4 liikkeen lis\u00e4\u00e4miseen arjessa. Kymmenen vuotta k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 ollut liikuntapiirakka on samalla muuttunut aikuisten liikkumisen suositukseksi. Lis\u00e4tietoja UKK-Instituutin sivulta\u00a0https:\/\/www.ukkinstituutti.fi\/liikkumisensuositus\/aikuisten-liikkumisen-suositus[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=&#8221;2139&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;link_image&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":91,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-424","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=424"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3872,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/424\/revisions\/3872"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/91"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}