{"id":6299,"date":"2026-04-21T10:43:13","date_gmt":"2026-04-21T07:43:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/?page_id=6299"},"modified":"2026-06-20T13:13:53","modified_gmt":"2026-06-20T10:13:53","slug":"aikuisten-ryhmaliikunta-kesa-2026","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/aikuisten-ryhmaliikunta-kesa-2026","title":{"rendered":"Aikuisten liikuntatarjonta kes\u00e4 2026"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”5430″ img_size=”full” alignment=”center” css=””][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text css=””]Tarjoamme monipuolisesti erilaisia ryhm\u00e4liikuntatunteja kes\u00e4ll\u00e4 2026. Aktiivisinta kes\u00e4toiminta on 18.5.-21.6., jonka j\u00e4lkeen kes\u00e4toiminta jatkuu viikottaisella kahvakuulatunnilla. Tarjonnassa on vaihtuvuutta jonkin verran joka viikko, ja my\u00f6s tunnin paikka voi v\u00e4lill\u00e4 vaihtua. Tarkistathan siis huolellisesti tiedot aina ennen tunnille l\u00e4ht\u00f6\u00e4!<\/strong><\/p>\n

Klikkaa alla olevasta valikosta auki haluamasi ajankohta, niin n\u00e4et sen viikon ryhm\u00e4liikuntarjonnan. Kes\u00e4n tarjonta kuuluu kev\u00e4tkauden ostaneille j\u00e4senille sek\u00e4 koko vuoden ryhm\u00e4liikunnan ostaneille j\u00e4senille. Kes\u00e4kauden j\u00e4senyyden voi ostaa my\u00f6s erikseen, hintaan 30\u20ac + kerran kalenterivuodessa maksettava j\u00e4senmaksu 10\u20ac (henkil\u00f6kohtainen). Tarjoamme ilmaiseksi kaikille avointa Lempe\u00e4\u00e4 puistojumppaa, johon ei tarvitse ilmoittautua erikseen.<\/p>\n

Ryhm\u00e4liikuntatuntien lis\u00e4ksi tarjoamme aikuisille kaksi kes\u00e4kurssia: cheertanssin Py\u00f6rre- kes\u00e4kurssin sek\u00e4 aikuisten tanssillisen voimistelun tutustumiskurssin. L\u00f6yd\u00e4t niist\u00e4 lis\u00e4\u00e4 alta.<\/p>\n

L\u00e4mpim\u00e4sti tervetuloa my\u00f6s kes\u00e4ll\u00e4 liikkumaan![\/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=”Py\u00f6rre, aikuisten cheertanssin harrasteryhm\u00e4” tab_id=”1776972821133-e9e93760-2520″][vc_column_text css=””]Tiistaisin 26.5., 2.6., 9.6. & 16.6. klo 19-20 Ylikyl\u00e4n p\u00e4iv\u00e4kodilla, ohjaaja Anna Hieta. Cheertanssi on cheerleadingin alalaji, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 vauhdikasta tanssia, piruetteja ja hyppyj\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 harjoitellaan cheertanssin perusteita tanssista ja liikkeest\u00e4 nauttien. Teemme tunneilla lihaskuntoa ja kehoa huoltavia harjoitteita, tanssitekniikkaharjoitteita ja tanssisarjaa. Et tarvitse aiempaa tanssi-\/voimistelutaustaa eik\u00e4 yl\u00e4ik\u00e4rajaa ole! Jokainen saa tehd\u00e4 omalla tasollaan. Kurssi 30\u20ac\/henkil\u00f6 + mahdollinen kerran kalenterivuodessa maksettava j\u00e4senmaksu, 10\u20ac vuonna 2026.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Aikuisten tanssillisen voimistelun tutustumiskurssi” tab_id=”1776972894084-60a244e7-d251″][vc_column_text css=””]Torstaina 28.5. ja 11.6. klo 17:30-19 Ylikyl\u00e4n p\u00e4iv\u00e4kodilla. Ohjaaja Anna Hieta.Tule tutustumaan tanssilliseen voimisteluun! Matalan kynnyksen kurssi aikuisille, jotka haluavat tutustua tanssilliseen voimisteluun. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta ja kurssi sopii kaiken ik\u00e4isille ja kuntoisille. Tanssillinen voimistelu on Voimisteluliiton kilpalaji, joka pohjautuu perinteiseen naisvoimisteluun. Lajin kulmakivi\u00e4 ovat virtaavat ja keskustal\u00e4ht\u00f6iset liikkeet. Kurssi 25\u20ac\/henkil\u00f6 + mahdollinen kerran kalenterivuodessa maksettava j\u00e4senmaksu, 10\u20ac vuonna 2026.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”18.5.-24.5., viikko 21″ tab_id=”1776755138036-c055a596-bad9″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Maanantai 18.5.<\/strong><\/div>\n
Lempe\u00e4 puistojumppa<\/strong> klo 10:30-11:30 Ilonpilke puisto, ohjaaja Lilja Karjalainen. Kaikille vapaa p\u00e4\u00e4sy, osallistujilta ei vaadita kausimaksua, j\u00e4senyytt\u00e4 tai ilmoittautumista. Tervetuloa!<\/div>\n
Zumba\u00ae<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4sali, ohjaaja Piritta Pehkonen, tuuraaja Satu Koivisto<\/div>\n
<\/div>\n
Tiistai 19.5. <\/strong><\/div>\n
KNV-Humppis<\/strong> klo 17:30-18:25 Piril\u00e4sali, ohjaaja Anna Hieta<\/div>\n
Kiinteytys<\/strong> klo 18:30-19:30 Piril\u00e4sali, ohjaaja Piritta Pehkonen, tuuraaja Anna Hieta<\/div>\n
<\/div>\n
Keskiviikko 20.5.<\/strong><\/div>\n
Pilates<\/strong> klo 17:30-18:30 Ylikyl\u00e4n p\u00e4iv\u00e4koti, ohjaaja Kiki Kaan Huom! Paikka muuttunut Ylikyl\u00e4n koulun uuteen saliin, Pekka Rinne Areenalle<\/div>\n
<\/div>\n
Torstai 21.5. <\/strong><\/div>\n
Zumba\u00ae<\/strong>\u00a0klo 17:00-18:00 Piril\u00e4sali, ohjaaja Satu Koivisto<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”25.5.-31.5., viikko 22″ tab_id=”1776755138044-4aaaefbb-f75c”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Maanantai 25.5.<\/strong><\/div>\n
Lempe\u00e4 puistojumppa<\/strong> klo 10:30-11:30 Ilonpilke puisto, ohjaaja Lilja Karjalainen. Kaikille vapaa p\u00e4\u00e4sy, osallistujilta ei vaadita kausimaksua, j\u00e4senyytt\u00e4 tai ilmoittautumista. Tervetuloa!<\/div>\n
Zumba\u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Tiistai 26.5. <\/strong><\/div>\n
KNV-Humppis<\/strong> klo 17:30-18:25 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Anna Hieta<\/div>\n
Kiinteytys<\/strong> klo 18:30-19:30 Piril\u00e4sali, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Keskiviikko 27.5.<\/strong><\/div>\n
Pilates<\/strong> klo 17:30-18:30 Ylikyl\u00e4n p\u00e4iv\u00e4koti, ohjaaja Kiki Kaan<\/div>\n
Torstai 28.5.<\/strong><\/div>\n
Zumba\u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Satu Koivisto<\/div>\n
RPV<\/strong> klo 19:00-20:00 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Inka Salkosuo<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”1.-7.6., viikko 23″ tab_id=”1776755517371-4bffa157-59d7″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Maanantai 1.6. <\/strong><\/div>\n
Lempe\u00e4 puistojumppa <\/strong>klo 10:30-11:30 Ilonpilke puisto, ohjaaja Lilja Karjalainen. Kaikille vapaa p\u00e4\u00e4sy, osallistujilta ei vaadita kausimaksua, j\u00e4senyytt\u00e4 tai ilmoittautumista. Tervetuloa!<\/div>\n
Zumba \u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Tiistai 2.6. <\/strong><\/div>\n
KNV-Humppis<\/strong> klo 17:30-18:25 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Anna Hieta<\/div>\n
Kiinteytys<\/strong> klo 18:30-19:30 Piril\u00e4sali, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Keskiviikko 3.6.<\/strong><\/div>\n
Pilates<\/strong> klo 17:30-18:30 Ylikyl\u00e4n p\u00e4iv\u00e4koti, ohjaaja Kiki Kaan<\/div>\n
Kahvakuula<\/strong> klo 19-20 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n
Torstai 4.6. <\/strong><\/div>\n
Zumba\u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4sali, ohjaaja Satu Koivisto<\/div>\n
RPV<\/strong> klo 19:00-20:00 Piril\u00e4sali, ohjaaja Inka Salkosuo<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”8.-14.6., viikko 24″ tab_id=”1776755537903-44b8a276-cb73″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Maanantai 8.6. <\/strong><\/div>\n
Lempe\u00e4 puistojumppa<\/strong> klo 10:30-11:30 Ilonpilke puisto, ohjaaja Lilja Karjalainen. Kaikille vapaa p\u00e4\u00e4sy, osallistujilta ei vaadita kausimaksua, j\u00e4senyytt\u00e4 tai ilmoittautumista. Tervetuloa!<\/div>\n
Zumba\u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Tiistai 9.6.<\/strong><\/div>\n
KNV-Humppis<\/strong> klo 17:30-18:25 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Anna Hieta<\/div>\n
Kiinteytys<\/strong> klo 18:30-19:30 Piril\u00e4sali, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Keskiviikko 10.6.<\/strong><\/div>\n
Pilates<\/strong> klo 17:30-18:30 Ylikyl\u00e4n p\u00e4iv\u00e4koti, ohjaaja Kiki Kaan<\/div>\n
Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n
Torstai 11.6.<\/strong><\/div>\n
Zumba\u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4n teltta,<\/b> ohjaaja Satu Koivisto<\/div>\n
RPV<\/strong> klo 19:00-20:00\u00a0<\/b>Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Inka Salkosuo<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”15.-21.6., viikko 25″ tab_id=”1776755560926-678f381a-d869″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Maanantai 15.6.<\/strong><\/div>\n
Lempe\u00e4 puistojumppa<\/strong> klo 10:30-11:30 Ilonpilke puisto, ohjaaja Lilja Karjalainen. Kaikille vapaa p\u00e4\u00e4sy, osallistujilta ei vaadita kausimaksua, j\u00e4senyytt\u00e4 tai ilmoittautumista. Tervetuloa!<\/div>\n
Zumba\u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Tiistai 16.6.<\/strong><\/div>\n
KNV-Humppis<\/strong> klo 17:30-18:25 Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Anna Hieta<\/div>\n
Kiinteytys<\/strong> klo 18:30-19:30 Piril\u00e4sali, ohjaaja Piritta Pehkonen<\/div>\n
Keskiviikko 17.6.<\/strong><\/div>\n
Pilates<\/strong> klo 17:30-18:30 Ylikyl\u00e4n p\u00e4iv\u00e4koti, ohjaaja Kiki Kaan<\/div>\n
Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n
Torstai 18.6.<\/strong><\/div>\n
Zumba\u00ae\u00a0<\/strong> klo 18:00-19:00 Piril\u00e4n teltta,<\/b> ohjaaja Satu Koivisto<\/div>\n
RPV<\/strong> klo 19:00-20:00\u00a0<\/b>Piril\u00e4n teltta, ohjaaja Inka Salkosuo<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”22.6.-28.6., viikko 26″ tab_id=”1776755616028-85ff5cfe-43e2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\n
Maanantai 22.6.<\/strong><\/div>\n
Lempe\u00e4 puistojumppa<\/strong> klo 10:30-11:30 Ilonpilke puisto, ohjaaja Lilja Karjalainen. Kaikille vapaa p\u00e4\u00e4sy, osallistujilta ei vaadita kausimaksua, j\u00e4senyytt\u00e4 tai ilmoittautumista. Tervetuloa!<\/div>\n

Keskiviikko 24.6.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”29.6.-5.7., viikko 27″ tab_id=”1776755669579-f2679354-00e4″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\n
Maanantai 29.6.<\/strong><\/div>\n
Lempe\u00e4 puistojumppa<\/strong> klo 10:30-11:30 Ilonpilke puisto, ohjaaja Lilja Karjalainen. Kaikille vapaa p\u00e4\u00e4sy, osallistujilta ei vaadita kausimaksua, j\u00e4senyytt\u00e4 tai ilmoittautumista. Tervetuloa!<\/div>\n

Keskiviikko 1.7.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”6.7.-12.7., viikko 28″ tab_id=”1776755670547-9f1981ac-d3f5″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Keskiviikko 8.7.<\/strong><\/div>\n
Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”13.-19.7., viikko 29″ tab_id=”1776755672490-c38652ae-fcb0″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Keskiviikko 15.7.<\/strong><\/div>\n
Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”20.7.-26.7., viikko 30″ tab_id=”1776755673390-55843509-145c”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Keskiviikko 22.7.<\/strong><\/div>\n
Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”27.7.-2.8., viikko 31″ tab_id=”1776755674204-80ece389-3adf”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Keskiviikko 29.7.<\/strong><\/div>\n
Kahvakuula<\/strong> klo 19:00-20:00 K\u00f6ykkyri, ohjaaja Nina Ker\u00e4nen<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”5430″ img_size=”full” alignment=”center” css=””][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text css=””]Tarjoamme monipuolisesti erilaisia ryhm\u00e4liikuntatunteja kes\u00e4ll\u00e4 2026. Aktiivisinta kes\u00e4toiminta on 18.5.-21.6., jonka j\u00e4lkeen kes\u00e4toiminta jatkuu viikottaisella kahvakuulatunnilla. Tarjonnassa on vaihtuvuutta jonkin verran joka viikko, ja my\u00f6s tunnin paikka voi v\u00e4lill\u00e4 vaihtua. Tarkistathan siis huolellisesti tiedot aina ennen tunnille l\u00e4ht\u00f6\u00e4! Klikkaa alla olevasta valikosta auki haluamasi ajankohta, niin n\u00e4et sen viikon…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6299","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6299"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6386,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6299\/revisions\/6386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}