{"id":648,"date":"2017-10-18T12:16:59","date_gmt":"2017-10-18T09:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/?page_id=648"},"modified":"2025-07-13T12:11:26","modified_gmt":"2025-07-13T09:11:26","slug":"zumba","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/aikuiset\/ryhmakuvaukset\/zumba","title":{"rendered":"Zumba\u00ae"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”5129″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_shadow_3d” onclick=”link_image” css=””][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”22px”][vc_video link=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GwTxCWEcUZw” align=”center” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Zumba\u00ae on kolumbialaisen Alberto \u201dBeto\u201d Perezin kehitt\u00e4m\u00e4 helppo ja hauska kuntotanssitunti, joka tempaa mukaansa monipuolisesti vaihtelevilla rytmeill\u00e4\u00e4n. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin pidemp\u00e4\u00e4n tanssia harrastaneille. Jokaisella tunnilla tanssitaan mm. salsaa, reggaetonia, merenguea, cumbiaa ja hiphoppia. Kappaleet tanssitaan l\u00e4pi helpoin askelsarjoin, joihin p\u00e4\u00e4see heti mukaan, eik\u00e4 tunnilla opetella erikseen tanssin tekniikkaa tai koreografiaa. Tunnilla hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n intervallityyppist\u00e4 harjoittelua tanssimalla vuoroin hitaampaan ja nopeampaan tempoon. Zumba\u00ae on niin hauskaa, ettei se tunnu treenilt\u00e4!<\/p>\n

 <\/p>\n

Suuren kysynn\u00e4n vuoksi meill\u00e4 on nyt kaksi Zumba\u00ae-tuntia viikossa![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/3″][vc_btn title=”ILMOITTAUTUMISOHJEET” style=”custom” custom_background=”#6869a7″ custom_text=”#ffffff” size=”lg” align=”center” css=”” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.knv.fi%2Fsivut%2Faikuiset%2Faikuisten-ilmoittautumisohjeet|title:Hyv%C3%A4%20tiet%C3%A4%C3%A4|target:_blank”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_btn title=”ILMOITTAUDU MUKAAN” style=”custom” custom_background=”#6869a7″ custom_text=”#ffffff” size=”lg” align=”center” css=”” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fgo.hoika.net%2Fpublic%2FLogin.aspx|title:ILMOITTAUTUMINEN|target:_blank”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_btn title=”SEURAN PELIS\u00c4\u00c4NN\u00d6T” style=”custom” custom_background=”#6869a7″ custom_text=”#ffffff” size=”lg” align=”center” css=”” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fgo.hoika.net%2Fpublic%2FLogin.aspx|title:ILMOITTAUTUMINEN|target:_blank”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_wp_text title=”OHJAAJAT”][\/vc_wp_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”5142″ alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1752397873193{padding-top: 5px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #c3c3ec !important;}”]<\/p>\n

Piritta Pehkonen<\/strong><\/span><\/p>\n

Tutustu ohjaajaan t\u00e4\u00e4lt\u00e4!<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”5139″ alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1752397882751{padding-top: 5px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #c3c3ec !important;}”]<\/p>\n

Satu Koivisto<\/strong><\/span><\/p>\n

Tutustu ohjaajaan t\u00e4\u00e4lt\u00e4!<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”5129″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_shadow_3d” onclick=”link_image” css=””][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”22px”][vc_video link=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GwTxCWEcUZw” align=”center” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Zumba\u00ae on kolumbialaisen Alberto \u201dBeto\u201d Perezin kehitt\u00e4m\u00e4 helppo ja hauska kuntotanssitunti, joka tempaa mukaansa monipuolisesti vaihtelevilla rytmeill\u00e4\u00e4n. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin pidemp\u00e4\u00e4n tanssia harrastaneille. Jokaisella tunnilla tanssitaan mm. salsaa, reggaetonia, merenguea, cumbiaa ja hiphoppia. Kappaleet tanssitaan l\u00e4pi helpoin askelsarjoin, joihin p\u00e4\u00e4see heti…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":269,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-648","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5775,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/648\/revisions\/5775"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}