{"id":4976,"date":"2024-08-27T21:22:30","date_gmt":"2024-08-27T18:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/?p=4976"},"modified":"2024-08-27T21:23:55","modified_gmt":"2024-08-27T18:23:55","slug":"uusi-aamun-kuntopiiri-alkaa-6-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/uusi-aamun-kuntopiiri-alkaa-6-9","title":{"rendered":"Uusi aamun kuntopiiri alkaa 6.9.!"},"content":{"rendered":"<p>Tervetuloa mukaan aamun kuntopiirille 6.9. perjantaina kello 9-10 Kempeleen Akatemian salissa! Tule kokeilemaan ensimm\u00e4inen kerta ilmaiseksi ilmoittautumatta.<\/p>\n<p>Aamun kuntopiiri sopii kaikille, sill\u00e4 voit tehd\u00e4 liikkeet omaan tahtiin ja ohjaaja voi antaa my\u00f6s liikevaihtoehtoja. Aamun kuntopiiriss\u00e4 treenataan koko kroppaa erilaisin liikkein hy\u00f6dynt\u00e4en kehonpainoa tai v\u00e4lineit\u00e4. Mukava alku p\u00e4iv\u00e4lle ja viikonlopulle! Ohjaajana Johanna Ker\u00e4nen.<\/p>\n<p>Kuntopiiri kuuluu aikuisten ryhm\u00e4liikunnan lukuj\u00e4rjestykseen, mutta voit ostaa sen my\u00f6s erilliskurssina, jos haluat k\u00e4yd\u00e4 vain t\u00e4ll\u00e4 aamun kuntopiiritunnilla. Erilliskurssin hinta 10\u20ac + j\u00e4senmaksu vuodelle 2024 10\u20ac.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/go.hoika.net\/public\/Login.aspx?sid=16\">P\u00e4\u00e4set ilmoittautumaan mukaan t\u00e4st\u00e4!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tervetuloa mukaan aamun kuntopiirille 6.9. perjantaina kello 9-10 Kempeleen Akatemian salissa! Tule kokeilemaan ensimm\u00e4inen kerta ilmaiseksi ilmoittautumatta. Aamun kuntopiiri sopii kaikille, sill\u00e4 voit tehd\u00e4 liikkeet omaan tahtiin ja ohjaaja voi antaa my\u00f6s liikevaihtoehtoja. Aamun kuntopiiriss\u00e4 treenataan koko kroppaa erilaisin liikkein hy\u00f6dynt\u00e4en kehonpainoa tai v\u00e4lineit\u00e4. Mukava alku p\u00e4iv\u00e4lle ja viikonlopulle! Ohjaajana Johanna Ker\u00e4nen. Kuntopiiri kuuluu aikuisten&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-4976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankohtaista","category-7","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4976"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4979,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4976\/revisions\/4979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}