{"id":5355,"date":"2025-02-23T20:42:48","date_gmt":"2025-02-23T18:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/?p=5355"},"modified":"2025-02-23T20:51:49","modified_gmt":"2025-02-23T18:51:49","slug":"hiihtolomaviikolla-muutoksia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/hiihtolomaviikolla-muutoksia","title":{"rendered":"Hiihtolomaviikolla muutoksia"},"content":{"rendered":"<p>Talvilomaa vietet\u00e4\u00e4n viikolla 10. Lasten ja nuorten tunnit lomailevat viikolla 10. Poikkeuksena t\u00e4h\u00e4n on osa sunnuntain tunneista, joiden osalta ohjaajat ilmoittavat tuntimuutoksista kyseisille ryhmille.<\/p>\n<p>Aikuisten ryhm\u00e4liikuntaa on seuraavanlaisesti:<br \/>\nMa 3.3. Lempe\u00e4 jumppa lomalla<br \/>\nMa 3.3. KNV-Syke, Kiinteytys ja KNV-Veny normaalisti<br \/>\nTi 4.3. Tunnit normaalisti<br \/>\nKe 5.3. Lavis lomalla<br \/>\nTo 6.3. Tunnit normaalisti<br \/>\nPe 7.3. Pilates ja aamun kuntopiiri lomalla<br \/>\nSu 9.3. KNV-Teho normaalisti<br \/>\nSu 9.3. Yinjooga lomalla<br \/>\nErilliskurssit, harrasteryhm\u00e4n Lumpeet ja Py\u00f6rre lomailevat. Kisa-Lumpeet lomailevat su 2.3.<\/p>\n<p>Liikuttavaa talviloman aikaa kaikille, ja toivotaan talvisia kelej\u00e4!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Talvilomaa vietet\u00e4\u00e4n viikolla 10. Lasten ja nuorten tunnit lomailevat viikolla 10. Poikkeuksena t\u00e4h\u00e4n on osa sunnuntain tunneista, joiden osalta ohjaajat ilmoittavat tuntimuutoksista kyseisille ryhmille. Aikuisten ryhm\u00e4liikuntaa on seuraavanlaisesti: Ma 3.3. Lempe\u00e4 jumppa lomalla Ma 3.3. KNV-Syke, Kiinteytys ja KNV-Veny normaalisti Ti 4.3. Tunnit normaalisti Ke 5.3. Lavis lomalla To 6.3. Tunnit normaalisti Pe 7.3. Pilates&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-5355","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankohtaista","category-7","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5355"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5356,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355\/revisions\/5356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knv.fi\/sivut\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}