Aamun kuntopiiri sopii kaikille, sillä voit tehdä liikkeet omaan tahtiin ja ohjaaja voi antaa myös liikevaihtoehtoja. Tunnin alussa on monipuolinen alkulämmittely musiikin tahtiin, jonka jälkeen treenataan koko kroppaa erilaisin liikkein hyödyntäen kehonpainoa tai välineitä. Tunnin lopussa on lyhyet venyttelyt. Mukava alku päivälle ja viikonlopulle!
Kuntopiiri kuuluu aikuisten ryhmäliikunnan lukujärjestykseen, mutta voit ostaa sen myös KNV-Kevyt jäsenyytenä, jos haluat käydä vain tällä aamun kuntopiiritunnilla. Kevytjäsenyyteen kuuluvat myös Lempeä jumppa, Humppis ja aamupilates.
