Perusliikuntataitojen ja voimistelun alkeistaitojen oppiminen tapahtuu leikin kautta, laadukkaassa ohjauksessa tai valmennuksessa, panostaen lasten innostumiseen ja onnistumisen kokemuksiin. Tavoitteena on saada lapsi tunnistamaan omat vahvuutensa, innostumaan liikunnasta, löytämään oman tapansa liikkua ja ponnistamaan Voimistelukoulusta juuri omannäköiselle liikkujan polulle voimistelun, tanssin tai muun lajin parissa.
Voimistelukoulu on Voimisteluliiton mukaisesti kaikkea alle 12-vuotiaiden laadukasta toimintaa Voimisteluseuroissa. Voimistelukoulu voi siis olla jonkin tietyn lajin ryhmä tai yleisemmin perusvoimistelun ja laadukkaan lasten liikunnan toimintaa. Kempeleen Naisvoimistelijoissa voimistelukouluryhmät suuntautuvat voimistelun lattialajeihin ja erityisesti tanssilliseen voimisteluun, joka on seuran kilpalaji. Voimistelukouluryhmissä harjoitellaan tärkeimpänä tavoitteena perusvoimistelutaitoja, joita ovat esimerkiksi raajojen ojennukset, voimistelijan ryhti, voimistelun vartaloliikkeet, erilaiset hyppelyt ja hypyt sekä tasapainoliikkeet. Ryhmissä harjoitellaan myös musiikkiin liikkumista ja tutustutaan akrobatiaan.
Voimistelukoulu-ryhmiä on KNV:llä kuusi: Kastehelmet 4-5- vuotiaille, Lounatuulet 4-5-vuotiaille, Pyrstötähdet 6-7- vuotiaille, Supernova 6-7-vuotiaille, Aurora 8-9-vuotiaille ja Lightning 10-12-vuotiaille.
Voimisteluliiton laadukkaan lasten voimistelun käsikirjaan voi tutustua täältä (klikkaamalla avaat erillisen sivun).
