Tämän viikon (vko38) tuntimuutokset:
- ma 17.9. Piriläsalissa Ninan treenin tilalla klo 19:00 Jaanan kuntopiiri
- su 23.9. Ylikylän koululla Piloxing®-tunnin tilalla klo 18:30 Jaanan kuntopiiri
Kuntopiirissä tehdään lihaskuntoliikkeitä käyttämällä erilaisia välineitä, esim. kahvakuulia, käsipainoja ja jumppakeppejä, mutta hyödynnetään myös omaa kehonpainoa. Tarvitset mukaan vain oman juomapullon.
Muut tunnit mennään lukujärjestyksen mukaan. Aurinkoista viikkoa! ... Näytä lisääNäytä vähemmän

09.17.2018  ·  

Piritta, Sani ja Pinja tänään Zeppeliinin Hintamyrskyillä Zumbaamassa! Tule mukaan vielä klo 15:15 💃
Ihan mahtavan näköistä! ... Näytä lisääNäytä vähemmän

09.16.2018  ·  

Sunnuntaina Ylikylän koululla pääsette taas tanssimaan Elinan kanssa Latinocombo-tunnille klo 17:30. Tunnin aikana käydään läpi eri latinalaistansseja, nostetaan sykettä reippaammilla tansseilla sekä rauhoitutaan hitaampien rytmien mukana. Aiempaa tanssitaustaa ei tarvita ja tavoitteena tunneilla on pitää hauskaa.
Klo 18:30 Ninan Piloxing®-tunnin tilalla on Jaanan kuntopiiri. Myös maanantaina Ninan treenin tilalla Piriläsalissa klo 19:00 on kuntopiiri. Tervetuloa mukaan! ... Näytä lisääNäytä vähemmän

09.15.2018  ·