KESÄ 2021 ON TÄÄLLÄ Tervetuloa tähtiseuraan! Tule mukaan liikkumaan

FACEBOOK

Tänään pääsette tutustumaan uuteen kahvakuulaohjaajaamme Topiin! Kahvakuulatunti pidetään viime kesän tavoin Köykkyrissä hiihtostadionin lähtöalueella klo 18-19. Seuralla on hyvä, mutta rajallinen määrä kahvakuulia lainattavaksi, joten oma kuula kannattaa ottaa mukaan! Tunnin lopuksi jokainen puhdistaa kuulan palauttaessaan sen takaisin varastoon. Puhdistusaineet ja käsipaperit löytyvät kuulavarastosta.Topin kahvakuulatunnit ovat voimakestävyyspainotteisia ja koko kehoa kuormittavia treenejä, jotka sisältävät muutakin kuin kuulailua. Treenin lopussa on aina Topfit-loppurutistus kestoltaan 5-10min.Nyt ei muuta kuin mieskin mukaan kuulailemaan😄👌. Nähdään Köykkyrissä klo 18:00! ... Näytä lisääNäytä vähemmän

06.05.2021  ·  

Lue Facebookissa
Kiitos 😍 Ilman teitä jumppaaminen olisi tylsää! Ensi viikolla jatketaan toivottavasti jo kesäisimmissä keleissä. Terkuin Onnellinen jumppaohjaaja Nina 🥰 ... Näytä lisääNäytä vähemmän

05.05.2021  ·  

Lue Facebookissa
Huomenna vihdoin ja viimein tämän vuoden eka Tehotreeni 🤩 Aivan mahtavaa 🤩 Luvassa iloista ja hikistä jumppaa 😍Tehdään kaikki liikkeet seisaalleen, joten jumppa-alustan saa jättää kotiin. Jos sulla on oma jumppakuminauha, niin ota mukaan. Tai lainaa seuralta. Käytetyt seuran kumpparit lähtee jumpan jälkeen pesuun 😊 Nähdäänpä huomenna Pirilän ulkolavalla klo 18 🥰 Terkuin Nina ... Näytä lisääNäytä vähemmän

04.05.2021  ·  

Lue Facebookissa

MENOSSA MUKANA