Järjestämme tänä kesänä kaikille sopivaa ja ilmaista puistojumppaa. Tunnille ei tarvitse erikseen ilmoittautua, vaan voit tulla mukaan silloin kun sinulle sopii. Tunti pidetään Ilon Pilke -puistossa Suolatiellä Kempeleen keskustassa. Tunnilla on säävaraus eli jos sataa, tuntia ei pidetä. Seuraa sometilejämme, joissa kerromme mahdollisesta tunnin peruutuksesta.

Lempeä jumppa sopii kaikille, myös ikäihmisille. Ohjaajana toimii liikuntaneuvoja, joka takaa sen, että ohjaaja voi antaa liikevaihtoehtoja osallistujille. Lempeä jumppa on monipuolinen ja rauhallisempi jumppa, jossa saa tehdä omaan tahtiin. Tunnin alussa lämmitellään musiikin tahtiin, jonka jälkeen tehdään lihaskuntoharjoitteita oman kehon painolla, tasapainoa sekä liikkuvuutta.