Dancemix tunnilla tanssitaan helppoja koreografioita hyvän musiikin tahdissa eri tanssilajeja vaihdellen. Lajeina mm. lattarit ja suomalaiset lavatanssit. Jokainen tunti on erilainen, joten mukaan pääsee milloin vaan. Lopuksi tehdään lyhyt kehonhuolto.
Dancemix kuuluu myös KNV-kevytjäsenyyteen. Siihen kuuluvat myös maanantain Lempeä jumppa, tiistain kuntopiiri ja torstain lempeä pilates.
