RYHMÄKUVAUS

Kahvakuulatunnilla tehdään monipuolisia koko kehoa kuormittavia liikkeitä kuulalla ja ilman kuulaa. Tunti kehittää voimaa, kestävyyttä, koordinaatiota ja liikkuvuutta.

Seuralla on hyvä määrä 6-12kg kuulia lainattavaksi. Ota oma jumppamatto mukaan.

Syksyn kahvakuulatunti alkaa poikkeuksellisesti syyskuun lopulla. Ilmoitamme päivän heti kun se selviää.

OHJAAJA

Nina Keränen
Aikuisliikunta

KERTAMAKSUT

 

Aikuisten ryhmäliikunnan lukujärjestykseen sisältyville tunneille voit tulla maksamalla 5€ tutustumismaksun johtokuntalaiselle tai ohjaajalle tasarahalla tai liikuntaseteleillä ennen tuntia. Verotussyistä kertamaksuja otetaan vastaan kausien alkaessa kahden kuukauden ajan.