Lempeä jumppa sopii kaikille, myös ikäihmisille. Jumpalla on kaksi liikuntaneuvojaopiskelijaa, joka takaa sen, että ohjaajat voivat antaa liikevaihtoehtoja osallistujille. Lempeä jumppa on rauhallisempi jumppa, jossa ei tarvitse mennä lattiatasolle tai konttausasentoon.
Voit osallistua pelkästään tähän jumppaan tekemällä ilmoittautumisen tästä. Voit myös ilmoittautua sähköpostilla info[at]knv.fi tai soittamalla seuran puhelimeen 045 855 3288. Huomioithan, että puhelimeen ei päiväsaikaan välttämättä vastata, mutta soitamme kyllä takaisin!
Jos osallistut vain tähän jumppaan, saat sen todella edullisesti vain jäsenmaksun 10€ hinnalla.
Tunti kuuluu myös normaaliin ryhmäliikuntalukujärjestykseen eli kausikortin ostettuasi, voit osallistua myös tähän jumppaan!
Tunti pidetään maanantaisin alkaen 4.9. Kempele Akatemian salissa osoitteessa Honkasentie 15
Tunneilla on eri teemoja, tässä alustavat tiedot:
Syyskuu:
4.9. Keppijumppa
11.9. Keppijumppa
18.9. Koko kehon kuntopiiri
25.9. Koko kehon kuntopiiri
Lokakuu:
2.10. Musiikkijumppa
9.10. Musiikkijumppa
16.10. Tasapaino ja Voima
23.10. Syysloma
30.10. Tasapaino ja Voima
Marraskuu:
6.11. Ryhtijumppa
13.11. Ryhtijumppa
20.11. Kehonhuolto ja Voima
27.11. Kehonhuolto ja Voima
Joulukuu:
4.12. Toivekerta
