Yoga Flow ja sointukylpy workshop järjestetään lauantaina 14.4. klo 12:30-14:30 Kempeleen lukiolla. Käynti lukion saliin kirkonpuoleisesta sivuovesta.
Yoga Flow:ssa asanat eli joogan erilaiset asennot suoritetaan sujuvasti peräkkäin. Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä.
Sointukylvyssä harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattaa kehon rentoutumiseen, jossa koko olemus voi päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä.
Sopii sekä aloittelijoille että joogaa kauemmin harrastaneille.
Vuoden 2018 jäsenille ilmaista, muille 5€:n käteismaksu.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Ota mukaan oma tyyny, viltti ja jumppamatto.
Ohjaaja Heidi Kilkki