RYHMÄKUVAUS

RVP-treeni on kehoa vahvistava ja lihaskuntoa sekä
kehonhallintaa(tasapainoilua) kehittävä tunti, joka sopii sekä aloittelijoille että aktiiviliikkujille.
Tunnin tavoitteena on kohentaa lihaskuntoa keskittymällä core, reidet ja pakarat
-alueille sekä kehon ja mielen monipuolinen haastaminen. Tunti koostuu
lihaskunto- ja sykeosioista. Ota tunnille mukaan juomapullo,
hikipyyhe ja jumppamatto.

OHJAAJA

Heidi Kilkki
Aikuisliikunta

KERTAMAKSUT

 

Aikuisten ryhmäliikunnan lukujärjestykseen sisältyville tunneille voit tulla maksamalla 10€ tutustumismaksun johtokuntalaiselle tai ohjaajalle tasarahalla tai liikuntaseteleillä ennen tuntia. Verotussyistä kertamaksuja otetaan vastaan kausien alkaessa kahden kuukauden ajan.