RYHMÄKUVAUS

Rpv-tunnilla keskitymme treenaamaan reisiä, pakaroita ja vatsaa
käyttäen kuminauhoja, painoja ja kehonpainoa apuna. Tunneilla teemme
alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Ota mukaasi oma jumppamatto.

OHJAAJA

Mirka Palander
Aikuisliikunta

KERTAMAKSUT

 

Aikuisten ryhmäliikunnan lukujärjestykseen sisältyville tunneille voit tulla maksamalla 10€ tutustumismaksun johtokuntalaiselle tai ohjaajalle tasarahalla tai liikuntaseteleillä ennen tuntia. Verotussyistä kertamaksuja otetaan vastaan kausien alkaessa kahden kuukauden ajan.