Topin toiminnallinen kuntopiiri on supertehokas treeni, mikä haastaa koko kropan. Treeni kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa, koordinaatiota ja tasapainoa. Treeni on kiertoharjoittelua, missä välineinä mm. voimaköydet, slam-pallot, ketteryystikapuut, voimahihnat, kahvakuulat, boksit ym.
Tarvitset mukaasi vain juomapullon!
Uusimmat tiedotteet
- Lukion tunnit D-salissa 15. ja 22.9. 12.9.2022
- Ke 7.9. Kiinteytys-tunti peruttu 6.9.2022
- Muutos aikuisliikunnan tutustumisviikolle 28.8.2022
- Lasten ja nuorten syksy 2022 on julkaistu 17.7.2022
- Uutta lasten ryhmiin tutustumisesta 17.7.2022
Tiedotearkisto
- syyskuu 2022 (2)
- elokuu 2022 (1)
- heinäkuu 2022 (2)
- toukokuu 2022 (3)
- huhtikuu 2022 (2)
- maaliskuu 2022 (1)
- tammikuu 2022 (4)
- joulukuu 2021 (2)
- marraskuu 2021 (1)
- lokakuu 2021 (1)
- syyskuu 2021 (2)
- helmikuu 2021 (1)
- tammikuu 2021 (3)
- joulukuu 2020 (3)
- marraskuu 2020 (3)
- lokakuu 2020 (2)
- elokuu 2020 (3)
- heinäkuu 2020 (1)
- toukokuu 2020 (1)
- huhtikuu 2020 (1)
- maaliskuu 2020 (2)
- helmikuu 2020 (1)
- joulukuu 2019 (1)
- marraskuu 2019 (1)
- lokakuu 2019 (1)
- syyskuu 2019 (7)
- elokuu 2019 (2)
- kesäkuu 2019 (3)
- toukokuu 2019 (1)
- huhtikuu 2019 (6)
- maaliskuu 2019 (3)
- helmikuu 2019 (3)
- tammikuu 2019 (2)
- joulukuu 2018 (2)
- marraskuu 2018 (4)
- lokakuu 2018 (3)
- syyskuu 2018 (2)
- elokuu 2018 (2)
- heinäkuu 2018 (1)
- kesäkuu 2018 (5)
- toukokuu 2018 (2)
- huhtikuu 2018 (4)
- maaliskuu 2018 (3)
- helmikuu 2018 (3)
- tammikuu 2018 (2)
- joulukuu 2017 (4)
- marraskuu 2017 (12)
- toukokuu 2017 (2)
- huhtikuu 2017 (2)
- joulukuu 2016 (1)