RYHMÄKUVAUS

Topin toiminnallinen kuntopiiri on supertehokas treeni, mikä haastaa koko kropan. Treeni kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa, koordinaatiota ja tasapainoa. Treeni on kiertoharjoittelua, missä välineinä mm. voimaköydet, slam-pallot, ketteryystikapuut, voimahihnat, kahvakuulat, boksit ym.
Tarvitset mukaasi vain juomapullon!

OHJAAJA

Topi Tiainen
Aikuisliikunta