RYHMÄKUVAUS

Kuntobaletti & kehonhuolto tunti koostuu keskivartalon tukilihaksia ja jalan lihaksia vahvistavasta osuudesta, jossa tehdään yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä baletin perusteita mukaillen, sekä kehon liikkuvuutta lisäävästä huoltavasta osuudesta. Tunti päättyy lyhyeen mieltä ja kehoa rauhoittavaan rentoutumiseen. Tunnilla ollaan avojaloin/sukat jalassa. Ota mukaan oma jumppamatto.

OHJAAJA

Kirsi Pahkasalo
Aikuisliikunta

KERTAMAKSUT

 

Aikuisten ryhmäliikunnan lukujärjestykseen sisältyville tunneille voit tulla maksamalla 10€ tutustumismaksun johtokuntalaiselle tai ohjaajalle tasarahalla tai liikuntaseteleillä ennen tuntia. Verotussyistä kertamaksuja otetaan vastaan elo-lokakuussa.