Viikolla 9 on seuraavat tuntimuutokset: Keskiviikkona 27.2. Piriläsalissa klo 18:00 kuntotanssin tilalla on lavis, ohjaajana Piia Lahdelma. Yogaflow-tunti on peruttu. Perjantaina 1.3. Santamäen koululla klo 19:00 Sambic®:n tilalla on latinomix, ohjaajana Heidi Holappa. Muut tunnit pidetään lukujärjestyksen mukaisesti. Aurinkoista viikkoa!
Nina lomailee, joten hänen tuntiensa tilalla Jaana pitää RPV:n eli reisi-peppu-vatsa -jumpan. Tämä tunti on omalla kehonpainolla tehtävä lihaskuntojumppa, jossa keskitytään nimenomaan reisiin, pakaroihin ja vatsaan. Tarvitset mukaasi oman juomapullon ja jumppamaton. RPV-jumppa on seuraavien tuntien tilalla: Su 20.1. Piloxing® Ma 21.1. Tehotreeni Su 27.1. Piloxing® Ma 28.1. Tehotreeni
Aikuisten syyskausi päättyy tänään poikkeuksellisesti Piriläsalissa. Elinan Latinocombo alkaa jo klo 15:30. Ninan Piloxing jatkaa klo 16:30. Tervetuloa mukaan!
Valitettavasti molemmat Latinocombo-ohjaajat ovat sairastuneet, joten joudumme perumaan tämän illan tunnin. Tänään 25.11. siis ei ole Latinocombotuntia Ylikylällä. Piloxing on normaalisti klo 18:30.
Torstain 22.11.salivuorot Ylikylän koululta on peruttu koululaisten Marrasriehan vuoksi. Kahvakuula- ja kuntobalettitunnit ovat siis tauolla tällä viikolla. Pahoittelemme!
Kempeleen Naisvoimistelijoiden sääntömääräinen syyskokous pidetään ke 21.11. Piriläsalissa klo 17:30. Kaikki jäsenet tervetuloa!
Piloxing-tunti on peruttu tänään 4.11.2018 ohjaajan sairastumisen takia. Pahoittelemme!
Syysloma aiheuttaa seuraavia muutoksia lasten ja nuorten lukujärjestykseen: Kaikki viikon 43 tunnit on peruttu ajalla 22.-28.10. seuraavin poikkeuksin koskien sunnuntaisin pidettäviä tunteja: – su 21.10. Ketolanperän koululla tunteja ei pidetä eli Tanssitossut 3-4v, Satubaletti 2 ja Tanssitossut 4-6v on peruttu. Nämä tunnit pidetään su 28.10. – Cheertanssi Tornadon tunti lukiolla su 21.10. pidetään, 28.10. ei…
Syysloma aiheuttaa seuraavia muutoksia aikuisten lukujärjestykseen: – ma 22.10. zumba pidetään normaalisti Piriläsalissa, tuuraajana Julia Heikkilä – ti 23.10. Kiinteytyksen tilalla Nuorisoseuralla Ninan lihaskuntotreeni kehon omaa painoa hyväksikäyttäen. Oma jumppamatto mukaan! – to 25.10. Kuntobaletin tilalla Jaanan kehonhuollollinen keppijumppa. Oma jumppamatto mukaan! Jumppakepit saa seuralta. Muut aikuisten tunnit pidetään lukujärjestyksen mukaan. Mukavaa syyslomaa!
Olemme mukana la 22.9. Zemppi Areenalla klo 10-17 järjestettävässä SYKE – Energiaa arkeen -tapahtumassa. Tämä on elinvoimaa täynnä oleva tapahtuma, joka yhdistää Oulun seudun yrittäjänaisten perinteiset Tykkää ja Tuhulaa -messut sekä toiminnallisen hyvinvointipäivän täynnä ohjattuja liikuntatunteja, huippuluentoja sekä mahtavia tuotetarjouksia. Tervetuloa mukaan jumppaamaan näytetunneillemme: Sambic® klo 12:15-12:45 ja kuntobaletti klo 13:15-13:45. Kempeleen Naisvoimistelijoiden jäsenenä olet…