Lukujärjestys aikuiset syksy 2023

MAANANTAI

LEMPEÄ JUMPPA
12:00-13:00
Kempele Akatemian sali
Lilja Karjalainen ja Karoliina Yli-jylhä
Myös erilliskurssina!

ÄITI-VAUVA- JUMPPA
11:00-11:45
Kempele Akatemian sali
Johanna Keränen
Uusi erilliskurssi!

ZUMBA
18:00-18:55
Piriläsali
Piritta Pehkonen

KEHONHUOLTO JA VOIMA
19:00-20:00
Piriläsali
Piritta Pehkonen

TIISTAI

CORE
19:00-19:45
Piriläsali
Ida Kauppi

VENYTTELY
19:45-20:30
Piriläsali
Ida Kauppi

KESKIVIIKKO

LAVIS
18:00-18:50
Piriläsali
Riitta Kyllönen

Myös erilliskurssina!

KIINTEYTYS
19:00-20:00
Piriläsali
Piritta Pehkonen

TORSTAI

ZUMBA
18:00-18:55
Piriläsali
Satu Koivisto

KAHVAKUULA
19:00-20:00
Piriläsali
Nina Keränen

LAUANTAI

PILATES ERILLISKURSSI
Tässä ryhmässä on erillinen hinta
Ilmoittaudu erikseen
2.9.-11.11.(ei 4.11.)
Santamäen koulu
Klo 13-14 alkeet
Klo 14-15 keskitaso
Kiki Kaan

SUNNUNTAI

LUMPEET, AIKUISTEN TANSSILLINEN VOIMISTELU
Tässä ryhmässä on erillinen hinta
Ilmoittaudu erikseen
Piriläsali
17:45-18:45 treeniryhmä
18:45-19:30 koreografia
Johanna Keränen

TEHOTREENI
19:00-20:00
Ylikylän päiväkoti
Nina Keränen