Ulkotreeni on hauska ja mukavan monipuolinen sekoitus lihaskuntoa ja aerobista liikkumista. Kaikki liikkeet tehdään seisaalleen, joten et tarvitse jumppa-alustaa. Tunti sisältää hyppyjä, mutta voit tehdä nämä liikkeet kevyemminkin. Tuuhan mukaan iloiselle ja hikiselle kesätunnille! Tunti pidetään Piriläsalin läheisellä nurmialueella.
Nina Keränen
Aikuisliikunta